13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 59,08g | Prot: 97,48g | Karb: 219,10g.
Kahvaltı: Amlou, Lait (Lait Entier), Croissant. Öğle Yemeği: d'Aucy Dahl de Pois Chiches et Lentilles Corail, Riz Basmati (Cuit). Akşam Yemeği: Pomme, Mélasse, Danone Danette Caramel, Jaouda Perly, Banane, Bell Plantation PB2, California Gold Nutrition Very Vanilla Whey Protein Isolate. Aperatifler/Diğer: Sellou, El Guapo Textured Soy Protein. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|