13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 72,84g | Prot: 98,53g | Karb: 110,06g.
Kahvaltı: Muz, Kuzucu Antep Peyniri, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Tereyağı, Salça, Lor Peyniri. Öğle Yemeği: McDonald's McRoyal. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|