13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 41,23g | Prot: 34,42g | Karb: 122,61g.
Kahvaltı: Limonlu Kek. Öğle Yemeği: Dana Etinden Yapılan Köfte, Fırında Köfte, Peynirli Makarna. Akşam Yemeği: Limonlu Kek. Aperatifler/Diğer: Kırmızı Lezzetli Elma, Starbucks Filtre Kahve (Tall). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|