-Diablo Günlüğü, 13 Nis 21

-Diablo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

92,3 kg Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg. Geriye kalan: 6,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Nisan 2021:

2599 kcal

Yağ: 72,26g | Prot: 209,17g | Karb: 329,83g. Kahvaltı: Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Oranges, Potato Chips, Wonder Enriched White Bread, White Bread , Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham, Deerfield Farms Original Summer Sausage. Öğle Yemeği: Blueberries, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza. devamı için...

Haftada 10,2 kg kaybediyor

44 Destekçi Destek

Yorumlar

Great job!!

13 Nis 21 üye tarafından: zabro zumba

👍👏👏👏😊

14 Nis 21 üye tarafından: Shrewdness


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

-Diablo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

-Diablo Günlüğü, 13 Nis 21

Yorum Gönder

-Diablo Kilo Geçmişi