14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 61,45g | Prot: 100,29g | Karb: 63,32g.
Akşam Yemeği: Bulgur (Cooked) , İHE Beyaz Ekmek, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Cumhuriyet Çemeni Sıyrılmış Antrikot Pastırma, Turkish Homemade Yogurt, Bolca Hindi Göğüs. Aperatifler/Diğer: Nestle 1927 Sütlü Çikolata, Nestle 1927 Sütlü Çikolata, Byizzet Kavrulmuş Badem. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|