14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 58,30g | Prot: 92,28g | Karb: 189,51g.
Öğle Yemeği: Datte, Harira, Riz Basmati (Cuit), d'Aucy Dahl de Pois Chiches et Lentilles Corail. Akşam Yemeği: Auchan Lait Écrémé, Pépites de Chocolat, Amlou, Granola Fait Maison, California Gold Nutrition Very Vanilla Whey Protein Isolate, El Guapo Textured Soy Protein. Aperatifler/Diğer: Baklava. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|