17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 62,47g | Prot: 36,35g | Karb: 144,86g.
Kahvaltı: Сдобушка Круассан с Вишней, Paul Миндальный Круассан, Сливочное Масло, Prosto Крупа Перловая. Öğle Yemeği: Sen Soy Заправка Ореховая, Картофель Отварной, Приготовленная Морковь, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Родные Угодья Вареники с Капустой и Грибами, Олейна Подсолнечное Масло, Тыквенные Семечки, Суп-Пюре из Тыквы. Aperatifler/Diğer: Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|