tabi ki kiyafetsiz reis :)))
100 200 gramlar cok onemli olmamali bence tuz mineral glikojen vs depoluyor vucut beslenmeye spora gore. Olculeriniz ve haftada 1 gun ac karnina bos mide bos bagirsak diyelim tartilmaniz daha faydali olacaktir :)) olculeriniz ise beslenmenizde ve aktivitelerinizde size yol gosterecektir .
17 Nis 21 üye tarafından:
jaankat