17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
292 kcal
|
Yağ: 13,59g | Prot: 12,60g | Karb: 32,31g.
Akşam Yemeği: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Bizim Mutfak Kremalı Tavuk Çorbası, Menemen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|