17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 53,14g | Prot: 87,21g | Karb: 195,42g.
Öğle Yemeği: Pain aux Céréales, Steak Haché 5%, Oignons, Foie de Volaille, Huile Végétale, Pain Pita, Harira, Datte. Akşam Yemeği: Maquereau, Gâteau au Yaourt, Granola Fait Maison, Jaouda Perly, Fromage Américain, Sauce Tomate, Carrefour Pain Complet. Aperatifler/Diğer: Barre de Petit Déjeuner. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|