18 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
742 kcal
|
Yağ: 20,39g | Prot: 29,13g | Karb: 117,10g.
Kahvaltı: Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Akşam Yemeği: Tutmaç Çorbası, Fırında Patates. Aperatifler/Diğer: İçim Light Süt, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Kuru Hurma, Kuru Yaban Mersini, Gün Kurusu. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|