18 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 44,48g | Prot: 75,12g | Karb: 138,44g.
Kahvaltı: Snickers Батончик, Селяночка Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Кокосовое Молоко, Куриные Фрикадельки, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. Aperatifler/Diğer: Пышка Пышка , Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|