18 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 64,64g | Prot: 75,58g | Karb: 177,04g.
Kahvaltı: Ülker Çokokrem, Migros Çeçil Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Elma, Elma, Kıymalı Makarna, Tavuk Salatası, Şekerpare. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|