19 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 64,35g | Prot: 73,96g | Karb: 146,31g.
Kahvaltı: Starbucks Caffè Latte (Tall), Starbucks Haşhaşlı Üç Peynirli Sandviç. Akşam Yemeği: Salatalık (Kabuklu), Dost Tam Yağlı Yoğurt, Pide Ekmeği, Pirinç Pilavı, İslim Kebabı, İslim Kebabı. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|