|
Biraz düzeliyor kilom
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
776 kcal
|
Yağ: 25,04g | Prot: 19,10g | Karb: 124,56g.
Akşam Yemeği: Kivi Meyvesi, Dondurma, Yayla Yayla Çorbası , Ayva, Ispanaklı Börek, Kıyma, Çörek. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|