20 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 106,03g | Prot: 41,62g | Karb: 23,51g.
Kahvaltı: Metro Chef Бекон Сырокопченый, Велком Бекон Сырокопченый, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Яйцо, Nescafe Gold, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Alpro Миндальное Молоко, Roi Thai Кокосовое Масло, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы. Akşam Yemeği: Ремит Грудинка Домашняя, Благо Растительное Масло, Индилайт Шницель Аппетитный, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Кофе, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
littlEnergizer-220v Kilo Geçmişi
|