20 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
649 kcal
|
Yağ: 36,73g | Prot: 57,91g | Karb: 41,05g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Akşam Yemeği: Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta, Domatesler, Siyah Zeytin, Keçi Peyniri. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|