20 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 55,47g | Prot: 84,11g | Karb: 153,56g.
Kahvaltı: Banane, Melon, Fraises, Pépites de Chocolat, Cacao en Poudre (Non Sucré), California Gold Nutrition Very Vanilla Whey Protein Isolate, Flocons d'Avoine. Öğle Yemeği: briouate epinards crevette, Datte, Pain Pita, Huile Végétale, Foie de Volaille, Oignons, Sardines à Base de Sauce Tomate (Mélange). Akşam Yemeği: Peanut Butter & Co Dark Chocolatey Dreams Peanut Butter. Aperatifler/Diğer: Gâteau au Yaourt. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|