23 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 82,21g | Prot: 129,24g | Karb: 81,01g.
Akşam Yemeği: Broccoli , Nimet Ispanaklı Tepsi Böreği, Ev Yapımı Yoğurt, Banvit Tavuk Pirzola. Aperatifler/Diğer: Antep Fıstığı. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|