24 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 77,00g | Prot: 77,36g | Karb: 27,14g.
Kahvaltı: Hindistan Cevizi Yağı. Akşam Yemeği: Ekici Süzme Peynir, Tamek Domates Salçası, Lahana, Kıyma. Aperatifler/Diğer: Zeytinyağı, Badem Unu, Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|