25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1807 kcal
|
Yağ: 89,54g | Prot: 53,97g | Karb: 200,11g.
Kahvaltı: Tereyağı, Reçel Konserveleri, Ramazan Pidesi, Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Kıymalı Yumurta. Akşam Yemeği: Ramazan Pidesi, Etli Biber Dolması, Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği, Tarhana Çorbası. Aperatifler/Diğer: Soya Kaplı Fıstık, Çerezya Soslu Mısır, Yeşil Elma, Nescafe 2'Si 1 Arada, İzmir Bomba. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|