25 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 60,22g | Prot: 81,25g | Karb: 147,20g.
Kahvaltı: California Gold Nutrition Very Vanilla Whey Protein Isolate, Expo Fresh Strawberries , Pépites de Chocolat, Farine Blanche, Patate Douce, Banane, Beurre de Cacahuètes, Oeuf. Akşam Yemeği: Ananas, Soupe avoine foie, Huile d'Olive, Le Grand Pesto, Aubergine, Tomates, Cabillaud, Mozzarella, Datte. Aperatifler/Diğer: Marinela Polvorones Shortbread Cookies. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|