26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 46,15g | Prot: 55,52g | Karb: 205,58g.
Kahvaltı: Cocktailtomaten, Mangos, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Möhren, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Ja! Haferflocken Zart, Feinkäserei Ziegenfrischkäse Kräuter, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Steinecke Stadl Brot, Kohlhase Kapitänssülze, Wolf Zungenwurst. Akşam Yemeği: Kühne Rotkohl das Original, Miyata Shirataki Spaghetti Style, Dovgan Paprika in Adgika. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bauchtanz oma Kilo Geçmişi
|