26 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 75,96g | Prot: 65,94g | Karb: 140,42g.
Kahvaltı: Ekmecik Kepekli Ekmek, Tahin Pekmez, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Doğal Peynir, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Kiraz Domates. Öğle Yemeği: Tulumba Tatlısı. Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Domino's Pizza New York Pizza (Büyük Boy), Tarhana Çorbası. Aperatifler/Diğer: Yeşil Elma. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|