redrock46 Günlüğü, 27 Nis 21

redrock46 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

94 kg Bugüne kadar kayıp: 16 kg. Geriye kalan: 4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Nisan 2021:

3135 kcal

Yağ: 116,84g | Prot: 92,32g | Karb: 441,16g. Öğle Yemeği: Ülker Sütlü Çikolata. Akşam Yemeği: Lezzethane Karışık Pizza, Ezogelin Çorbası, Mantarlı Tavuk Sote, Salçalı Makarna. Aperatifler/Diğer: Elma, Algida Maraş Usulü Dondurma, Kadayıf, Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata. devamı için...