27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 66,30g | Prot: 78,52g | Karb: 168,11g.
Kahvaltı: Bombbar Cookie Vegan Raspberry Pie, Бананы, Кофе (из Молотых Зерен), Блины на Молоке, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Akşam Yemeği: Чай, Компас Здоровья Льняные Крекеры Банановые, Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу, Простоквашино Сметана 15%, Оливковое Масло, Veganika Фалафель Классический. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Мир Сухофруктов Арахис Жареный Неочищенный, Мир Сухофруктов Арахис Жареный Неочищенный, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Чай, Bite Гречневые Протеиновые Хлебцы, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|