27 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 6,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2389 kcal
|
Yağ: 57,35g | Prot: 183,96g | Karb: 331,92g.
Kahvaltı: Oranges, Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Now Foods Creatine Monohydrate. Öğle Yemeği: Performix Post Workout Recovery Io Whey Protein Strength, Oranges, Plums, Plum, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Mangos, Pillsbury Sugar Cookies, Quest Cookies & Cream Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
27 Nis 21 üye tarafından: davidsprincess
|
27 Nis 21 üye tarafından: -Diablo
|
28 Nis 21 üye tarafından: Shrewdness
|
Ok DP. You’re back to less than crazy at work aren’t ya? Enable comments again. I have no choice but to talk to you here. 🤪 I know Diablo won’t mind. And if he does...too bad. 😝
28 Nis 21 üye tarafından: wifey9707
|
Maybe if we all start responding to DP here, then she'll reinstate her comments, lol.
28 Nis 21 üye tarafından: CarbAbuser
|
Maybe jo. Good morning DP! Have your coffee yet?
29 Nis 21 üye tarafından: wifey9707
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|