28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 63,26g | Prot: 77,28g | Karb: 29,10g.
Kahvaltı: Hindistan Cevizi Yağı. Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Ünal Lor Peyniri, Lahana, Kıyma. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|