28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
883 kcal
|
Yağ: 33,16g | Prot: 40,99g | Karb: 80,93g.
Kahvaltı: Kuru Çökelek, Dereotu, Haşlanmış Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salatalık (Kabuklu), Maydanoz, Çay (Demlenmiş). Öğle Yemeği: Cin, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Mercimek Salatası, Şekersiz Türk Kahvesi. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|