28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2586 kcal
|
Yağ: 105,12g | Prot: 188,26g | Karb: 260,41g.
Kahvaltı: Oranges, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Now Foods Creatine Monohydrate, Nature's Bounty Fish Oil, America's Choice California Navel Oranges, Fairlife Nutrition Plan Vanilla. Öğle Yemeği: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Reese's Peanut Butter Egg, Nestle Kit Kat (Fun Size), Smarties Assorted Flavors Candy Rolls, Freddy's Frozen Custard Regular Turtle Sundae, Whoppers Robin Eggs, Starburst Original Fruit Chews, Organic Valley Eggs, Egg. Aperatifler/Diğer: Pringles Original Potato Crisps. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|