29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 49,86g | Prot: 78,25g | Karb: 29,16g.
Kahvaltı: Hindistan Cevizi Yağı. Akşam Yemeği: Ünal Lor Peyniri, Lahana, Kıyma. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|