29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 34,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2423 kcal
|
Yağ: 114,83g | Prot: 63,24g | Karb: 306,59g.
Kahvaltı: Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Öğle Yemeği: Dole Bananas, Kashi Toasted Berry Crisp, Silk Cashew Milk. Akşam Yemeği: Farmer's Fridge Southwest Salad. Aperatifler/Diğer: Newman's Own Organic Low Fat Fig Newmans, ACT II Xtreme Butter Microwave Popcorn, Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Thigh, Reese's Peanut Butter Cups Mallow-Top. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg alıyor
|
 Yorumlar
Have a great day Jeannie!
29 Nis 21 üye tarafından: shirfleur 1
|
Oh, well....Gotta change-it-up, again. :)
29 Nis 21 üye tarafından: Slow Meta
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|