30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 52,41g | Prot: 93,07g | Karb: 160,78g.
Kahvaltı: Fraises, Farine Blanche, Oeuf, Banane, Prozis Peanut Butter Chocolate Smooth, California Gold Nutrition Very Vanilla Whey Protein Isolate, Patate Douce. Öğle Yemeği: Oeuf, Saint Eloi Pois Chiches, Petit Navire Thon au Naturel, Carottes, Navets, Puget Crème de Balsamique. Akşam Yemeği: Oeuf, briouate epinards crevette, Soupe de Légumes, Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|