30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 27,94g | Prot: 33,74g | Karb: 94,19g.
Kahvaltı: Patatesli Börek. Öğle Yemeği: Erişte, Mercimek Çorbası, Kıymalı Ispanak. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|