30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2916 kcal
|
Yağ: 149,00g | Prot: 247,35g | Karb: 195,10g.
Kahvaltı: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Smarties Double Lollies, American Dream Nut Butter Breanne's Blend Cookie Batter, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Wayback Burgers Fries (Regular), Smashburger Classic Smashburger (1/2 lb). Öğle Yemeği: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Boiled Egg, Blueberries, Tangerine, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. Akşam Yemeği: Reese's Mini Peanut Butter Egg. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|