01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 55,03g | Prot: 85,13g | Karb: 190,47g.
Kahvaltı: Vanilla Sugar, Gold Medal Whole Wheat Flour, Fraises, Beurre de Cacahuètes, Patate Douce, California Gold Nutrition Very Vanilla Whey Protein Isolate, Banane, Oeuf, Pépites de Chocolat. Öğle Yemeği: Pain de Maïs (Recette Maison), El Guapo Textured Soy Protein, Oeuf. Akşam Yemeği: Granola, Fromage Blanc, Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Go On Protein Peanut And Chocolate. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|