|
Wünsche einen schönen 1 Mai Abend.
Hoffe Ihr findet trotz Allem einen Platz zum Feiern. Wir haben den Tag zur Gartenarbeit genutzt. 😊
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,8 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
629 kcal
|
Yağ: 15,99g | Prot: 86,40g | Karb: 37,05g.
Kahvaltı: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Quäse Mit Skyr Kulturen. Öğle Yemeği: Netto Milch 0,3%, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Cocktailtomaten, Gouda oder Edamer, Haferflocken, Schwarzer Pfeffer, Salz, Tomatenmark, Schnittlauch, Petersilie, Rinderbrühe, Rote Zwiebeln, Aldi Snack Paprika, Mais, Grüne Brechbohnen, Rote Beete, Rindfleisch. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
👋 Dir auch. Lasst den Abend schön ausklingen 🤗🌸
01 May 21 üye tarafından: sjw*
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|