02 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 61,64g | Prot: 53,05g | Karb: 196,69g.
Kahvaltı: Ülker Altınbaşak Light, Sütlü Kahve. Öğle Yemeği: Lezzethane Sigara Böreği , Salam, Mıhlama, Kiraz Domates, Ramazan Pidesi. Akşam Yemeği: Ramazan Pidesi, Lor Peyniri, Tereyağı, Lezzethane Sigara Böreği , Eti Petit Beurre. Aperatifler/Diğer: Güllaç. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|