02 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3029 kcal
|
Yağ: 95,53g | Prot: 183,67g | Karb: 402,96g.
Kahvaltı: On The Border Tortilla Chips, Corn Tortillas , Rosarita Refried Beans, Fried Rice, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) . Öğle Yemeği: Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|