03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1970 kcal
|
Yağ: 105,00g | Prot: 107,95g | Karb: 146,06g.
Akşam Yemeği: Tavuk Pirzola, HP Classic BBQ, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Onions, Carrots, Tomatoes, Lettuce, Sütaş Ayran. Aperatifler/Diğer: Keçi Sütlü Bebe Bisküvisi, Nestle Damak İnci, By İzzet Antep Fıstığı. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|