05 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 72,80g | Prot: 130,80g | Karb: 71,99g.
Akşam Yemeği: Kemal Kükrer Nar Ekşisi, Carrots, Sütaş Ayran, Lettuce, Tomatoes, Onions, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, HP Classic BBQ, Banvit Tavuk Pirzola. Aperatifler/Diğer: Eti Cin, Amigo Yer Fıstığı. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|