05 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 61,26g | Prot: 82,90g | Karb: 141,36g.
Kahvaltı: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Jaouda Perly, Banane, California Gold Nutrition Very Vanilla Whey Protein Isolate, Farine Blanche, Oeuf. Akşam Yemeği: Chef Select Ensalada Rusa, Huile d'Olive, Artichauts (Français), Petits Pois, Bœuf, Pain de Blé Entier, Datte. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|