ercansari Günlüğü, 06 May 21

ercansari Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Oraya bi 200 gr daha inmenizi rica ederim 😂😂😂 Allah ım ya 200 200 nedir... neyse buna da şükür etmek lazım

112,5 kg Bugüne kadar kayıp: 14 kg. Geriye kalan: 22,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Mayıs 2021:

937 kcal

Yağ: 74,34g | Prot: 50,83g | Karb: 16,71g. Akşam Yemeği: Doğanay Şalgam Suyu, Çoban Salatası, Kuzu Pirzola (Yağsız ve Yağ Yenilerek). devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

16 Destekçi Destek

Yorumlar

bence şükret hic degismeyenler var

06 May 21 üye tarafından: medibear

bas harfi medibear

06 May 21 üye tarafından: anti şugar alya

Haklısın az olsun öz olsun

06 May 21 üye tarafından: ercansari

Destekler için teşekkür ederim motive oluyorum sağolun var olun

06 May 21 üye tarafından: ercansari


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ercansari Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ercansari Günlüğü, 06 May 21

Yorum Gönder

ercansari Kilo Geçmişi