05 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 52,39g | Prot: 51,04g | Karb: 84,60g.
Kahvaltı: Ekici Taze Kaşar, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peynirli Omlet, Pınar Hindi Salam. Öğle Yemeği: Ülker Dido Kare, Torku Tam Yağlı Süt. Akşam Yemeği: Türk Kahvesi, Kızılay Doğal Maden Suyu, Yeşil Mercimek Çorbası, Sebzeli Tavuk Yemeği. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|