19 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 40 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 70,00g | Prot: 95,84g | Karb: 128,02g.
Kahvaltı: Kahve, Ceviz, Sütaş Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Kıymalı Yumurta. Akşam Yemeği: Yeşil Çay, Tavuk Göğsü, Nuh Ankara Spagetti. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|