06 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 45,09g | Prot: 97,67g | Karb: 182,18g.
Kahvaltı: Alsa Flan Vanille, Datte, Auchan Lait Écrémé, Beurre de Cacahuètes, Pépites de Chocolat, Banane, Flocons d'Avoine, California Gold Nutrition Very Vanilla Whey Protein Isolate. Akşam Yemeği: Pago Jus de Fraises, Auchan Nems Poulet , Datte, Chef Select Ensalada Rusa, Bœuf, Oignons, Épinard, Priméal Fèves, Huile d'Olive, Poisson, Pain de Blé Entier. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|