07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1729 kcal
|
Yağ: 54,88g | Prot: 66,00g | Karb: 236,85g.
Kahvaltı: Leichte Linie Salami 1A, Petit Paris Ziegenfrischkäse, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Ja! Haferflocken Zart, Gurke (mit Schale), Steinecke Stadl Brot, Edeka Cranberry Saft, REWE Bio Rote-Bete-Saft, Frisch Gepresster Orangensaft, Cocktailtomaten, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. Akşam Yemeği: Thomy Hollandaise Legere, Erlenhof Grüner Spargel, Homann Kräuter Fischfilet Mediterran, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Penny Markt Neapolitaner. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Guten Morgen laüft doch 👍. Hab noch einen schönen Tag 🙋♀️
07 May 21 üye tarafından: Franzi 55
|
07 May 21 üye tarafından: bauchtanz oma
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bauchtanz oma Kilo Geçmişi
|