06 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 87,43g | Prot: 140,47g | Karb: 69,60g.
Akşam Yemeği: Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Sütaş Ayran, Banvit Tavuk Pirzola, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Onions, Tomatoes, Lettuce. Aperatifler/Diğer: Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|