|
Wünsche einen schönen Start ins Wochenende 😊
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 52 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
721 kcal
|
Yağ: 33,45g | Prot: 77,07g | Karb: 26,67g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: Arla Skyr der Cremige Natur , Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Gemischter Salat, Arla Skyr der Cremige Natur , 1001 Delights Bratwurst aus Lamm- und Rindfleisch. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|