08 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1941 kcal
|
Yağ: 68,93g | Prot: 155,54g | Karb: 173,24g.
Kahvaltı: Biberli Ekmek, Tahsildaroğlu Kahvaltılık ve Böreklik Lor Peyniri, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Pişmiş Yumurta Beyazı. Akşam Yemeği: Kuru Hurma, Ayran, Dana Rosto, Kuşbaşılı Pide, Ezogelin Çorbası. Aperatifler/Diğer: Su. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|